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巧用優(yōu)勢作業(yè)走出選擇困境

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小瑞同時被國際象棋、寫作兩個社團錄取,但活動時間有沖突,他只能選擇其中一個,非常苦惱。我運用積極心理學中的優(yōu)勢理論,通過布置“優(yōu)勢作業(yè)”幫助他走出雙趨沖突帶來的困境。

愛的作業(yè),找到解決問題的力量。第一次輔導時,我先進行共情,描述他的感受,向他介紹了什么是雙趨沖突。我請小瑞至少找到3 個可以傾訴的人,向他們說說自己的苦惱,并記錄下交流中他感受到的愛。(剩余517字)

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