你滿足了嗎

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即時(shí)滿足VS延遲滿足

追劇上癮不值得

滿足可以分為即時(shí)滿足和延遲滿足。即時(shí)滿足是面對(duì)眼前的誘惑不加克制，直接去享受它。比如你愛食用甜品，吃了一塊蛋糕便能立刻獲得滿足和開心。即時(shí)滿足會(huì)刺激大腦產(chǎn)生大量的多巴胺，它是去甲腎上腺素的前體物質(zhì)，和人的情欲、感覺有關(guān)，也與各種上癮行為有關(guān)。例如，香煙中的尼古丁會(huì)令人上癮，是由于尼古丁刺激神經(jīng)元分泌多巴胺，使人感到快感。（剩余3124字）