特黄三级爱爱视频|国产1区2区强奸|舌L子伦熟妇aV|日韩美腿激情一区|6月丁香综合久久|一级毛片免费试看|在线黄色电影免费|国产主播自拍一区|99精品热爱视频|亚洲黄色先锋一区

越跑步，膝蓋越廢？

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

很多人認為跑步傷膝，于是選擇久坐不動。其實，久坐不動比跑步更損傷膝關(guān)節(jié)。

一項針對1.14 萬人的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在排除肥胖、職業(yè)工作負荷和既往受傷史等影響因素后，休閑跑人群（非競技跑步）的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率僅為3.5%，久坐不動人群的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為10.2%，參加競技比賽跑人群的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為13.3%。（剩余310字）

目錄
monitor