高校足球運(yùn)動訓(xùn)練中的體能訓(xùn)練研究

在當(dāng)前高校足球運(yùn)動訓(xùn)練中，訓(xùn)練內(nèi)容已變得愈加專業(yè)，學(xué)校管理層要利用適宜的訓(xùn)練方法來改善足球訓(xùn)練狀態(tài)，通過適宜的靈敏度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練及速度訓(xùn)練方式，有效增強(qiáng)足球訓(xùn)練質(zhì)量，繼而強(qiáng)化高校足球訓(xùn)練效果。

1 體能訓(xùn)練在高校足球運(yùn)動訓(xùn)練中的必要性

1.1 有助于改善足球訓(xùn)練能力

隨著高校足球運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)性的逐漸增強(qiáng)，廣大教師應(yīng)將目光放置在體能訓(xùn)練上，利用對該項訓(xùn)練內(nèi)容的適宜控制，有助于改善足球訓(xùn)練能力。（剩余5423字）