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究竟什么樣的飲食模式最契合人類的健康需求？許多人認為：“健康飲食不就是遵循膳食指南所倡導的均衡飲食原則嗎？多吃蔬菜少吃肉，多吃雜糧少油膩，這可是大多數(shù)人都耳熟能詳?shù)某ＷR?！?/p>
但問題是，常識就一定對嗎？
三次飲食革命
實際上，要深刻理解健康飲食的含義，就要了解人類歷史上的幾次飲食革命。
把時間指針撥回到三四百萬年前。（剩余2195字）
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健康飲食法未必真健康
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