女友（家園版）

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我的增量生活 舊歷年已然過去，我卻想不出來這一年干了點(diǎn)什么像樣的事，覺得自己很失敗。為了顯得沒那么失敗，我必須提氣總結(jié)下甲辰年的“增量事件”。 1. 增加了一些體重辛辛苦苦運(yùn)動(dòng)十幾年，體重變化十余斤，正的！真想笑，努力減重十幾年，回頭一看全白費(fèi)。 2...

『女友』專家團(tuán) 安娜·瑪利亞·羅（新加坡）：國際知名薩提亞模式治療專家。曾開展課程幫助那些處于危機(jī)中的青少年、單身未婚婦女以及遭受過虐待的婦女和兒童，并專門為遭受過虐待的婦女舉辦“療愈&修復(fù)”團(tuán)體心理咨詢課程。海藍(lán)博士：情緒管...
不可思議研究所 愛用表情包的人情商更高美國印第安納大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，高情商的人在和朋友互動(dòng)時(shí)更常用表情包，而回避型依戀的人則不太用，女性比男性更傾向于在朋友和家人面前用表情包?？茖W(xué)家指出，表情包不僅是一個(gè)“笑臉”，還是傳遞情緒和拉近關(guān)系的橋梁。下次試試發(fā)個(gè)...
看得懂，用得上，5分鐘科普，讓健康觸手可及 童話故事讓挑食的孩子乖乖吃蔬菜德國洪堡大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，童話故事可以讓挑食的孩子愛上健康食品。一群學(xué)齡前兒童聽了魔法水果和蔬菜拯救城鎮(zhèn)的故事后，短短20 分鐘內(nèi)，他們就更傾向于選擇健康小吃，而不是糖果和餅干！研究人員認(rèn)為，這種方法對(duì)抗兒...
韓雪：未來不設(shè)限，獨(dú)特不復(fù)制 幾個(gè)月前，韓雪領(lǐng)養(yǎng)了一只兩個(gè)月大的侏儒兔，因?yàn)橥米芋w型小，顏色像拿鐵，她給它起名為“小煤球”。不拍戲的日子里，韓雪會(huì)在家陪兔子，給它喂兔糧，跟它一起玩，現(xiàn)在，兔子已經(jīng)和她關(guān)系很親近了?！皼]事就跑到我身邊來，用小腦袋蹭我手心，讓我摸摸它?！?...
保值人生：尋找你的生活優(yōu)先級(jí) 隨著樓市的持續(xù)跳水，以及股市、黃金市場上上下下的波動(dòng)，“人生到底什么最保值”的帖子層見疊出。縱觀整個(gè)人生，除了物質(zhì)財(cái)富保值，還有身體保值、家庭保值、心態(tài)保值，等等。我們和做出不同“保值選擇”的小伙伴聊了聊，他們中有人在激流勇進(jìn)中找到了人生...
張凡：為花絲賦新生 二十載風(fēng)雨花絲路認(rèn)識(shí)張凡緣于顏睿去北京拍攝非遺視頻，顏睿說這一趟從西安去北京她有很多想見上一面的非遺傳承人，中央美術(shù)學(xué)院的張凡，是她最期待的一位。圍繞張凡的標(biāo)簽有很多：學(xué)者、大學(xué)老師、首飾藝術(shù)家、新晉花絲工藝非遺傳承人。她的作品涵蓋著對(duì)...
人還在讀，專業(yè)沒了，我的未來何去何從？ 近兩年，我國的高校專業(yè)調(diào)整進(jìn)入空前加速時(shí)期。在教育部公布的2023年度普通高等學(xué)校本科專業(yè)備案和審批結(jié)果中，本科撤銷1670個(gè)專業(yè)，數(shù)量達(dá)歷史之最。2024年，“四川大學(xué)宣布一次性擬撤銷31個(gè)專業(yè)”沖上網(wǎng)絡(luò)熱搜，蘭州大學(xué)、長沙理工大學(xué)、重慶...

養(yǎng)成好習(xí)慣，逆轉(zhuǎn)頭發(fā)老化 最該了解的觀念：洗前護(hù)發(fā) 最近美發(fā)界的新話題是：受損發(fā)質(zhì)如何避免斷裂。答案是：洗發(fā)前先做好護(hù)發(fā)。頭發(fā)斷裂的高峰期就在洗頭過程中，但我們又不可能不洗頭。要抵消傷害，除了嚴(yán)格使用正確的洗頭手法，最好還能在洗頭之前先做發(fā)絲乃至頭皮的修護(hù)，鞏固...
安可拉紅，帶火微醺感美食 復(fù)古安可拉紅，高飽和的舌尖暖意 Q：“安可拉紅”與一般的紅色區(qū)別在哪？小薇雅：面對(duì)那么多“深深淺淺的紅”，安可拉紅是怎么脫穎而出的呢？在意大利語里，“Ancora”代表著“再一次”、“更多”的意思，所以安可拉紅就是“更多的紅”，它比正紅更...
謹(jǐn)防“春節(jié)病”，遠(yuǎn)離消化疾病小高峰 春節(jié)聚餐頻繁，更要重視消化道保護(hù) 為什么春節(jié)是消化道疾病的高發(fā)期？專家答疑：每年春節(jié)，消化道出血、急性胃腸炎的患者很多，大多和春節(jié)飲食不規(guī)律、進(jìn)食量增多、高油高鹽高蛋白攝入過量，以及大量飲酒有關(guān)。其中，年輕人消化道出血最多。不少人喜歡在...
從私人飛機(jī)到塑料專輯，全球環(huán)保的雙標(biāo)游戲 為什么我必須少吃肉，富人卻乘坐噴氣式飛機(jī) 近年來，最出名的歐美環(huán)保翻車名人，莫過于著名的真人秀家族——卡戴珊家族?？ù魃杭易宓纳萑A生活早已不再是新聞，但這背后是巨大的資源浪費(fèi)與環(huán)境破壞。卡戴珊曾多次倡導(dǎo)環(huán)保，呼吁減少碳排放，然而記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)...

假如愛有天意 送你一朵玫瑰推開門后不到三秒鐘，林笑就認(rèn)出了蔣軒。蔣軒坐在桌后，臉上帶著一絲職業(yè)的克制：“請坐?！绷中⒓磳⒚摽诙龅摹皩W(xué)弟好”咽了回去，重新擺回了面試者的姿態(tài)。很顯然，蔣軒要么裝作不認(rèn)識(shí)她，要么就是沒認(rèn)出她。大學(xué)期間，兩人只是同系...
故事的最后，是天涯 酒吧：吃青春飯的兩個(gè)人研一的時(shí)候，李沐陽找了份酒吧工作，底薪六千，酒水提成12%，工作技術(shù)含量不高，但對(duì)外形和身材要求嚴(yán)苛。這工作對(duì)李沐陽來說，再合適不過。而且他從不推銷，但很多客人就是喜歡他這副不愛搭理的樣子，深夜排隊(duì)來添業(yè)績。這讓...
零元外教，酒吧上線 冰箱貼與西班牙兒子喜歡買冰箱貼，不同國家的冰箱貼是他探索世界的標(biāo)記。其中有幾枚是朋友送的，來自遙遠(yuǎn)的西班牙維戈，像精美的藝術(shù)品，是他們友誼的見證。事情要回溯到十幾年前，那時(shí)候兒子讀小學(xué)二年級(jí)，語數(shù)尚好，英語成了攔路虎。要怎么培養(yǎng)兒子學(xué)...
用“農(nóng)民思維”布局你的2025年 新歲開啟，布局好眼前一個(gè)個(gè)嶄新的日子。 01 用“農(nóng)民”思維布局2025 博主“爬藤媽媽任小可”曾分享先生的一個(gè)故事：先生初到國外留學(xué)時(shí)，成績總是墊底，在努力了半年依然毫無進(jìn)展的情況下，他想到了退學(xué)，但教授卻告訴他：“如果你想要在任何領(lǐng)域有...

少量服用“玄學(xué)”，可治股市焦慮 我身邊有幾個(gè)炒股的朋友，如果沒有股票，我們可能是一年說不到兩次話的朋友，但因?yàn)橛泄善?，我們不說話的上限是7天。過去幾年的市場，隨著技術(shù)流、政策流、消息流等流派的逐漸失效，形成了一個(gè)新流派——玄學(xué)流。幾個(gè)老姐妹慢慢總結(jié)出一些玄學(xué)經(jīng)驗(yàn)。 2...
走著走著，也許路就出現(xiàn)了 《在路上》的名氣太大了，你就算沒看過這本書，也一定聽過作者凱魯亞克那句非常知名的雞湯：永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)熱淚盈眶。這本書里描述的生活場景，帶動(dòng)美國銷售出了上億條牛仔褲和百萬臺(tái)咖啡機(jī)，并且促使無數(shù)年輕人踏上了漫游之路。諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主鮑勃...
你是從什么時(shí)候開始愛水晶的？ 我從什么時(shí)候開始愛水晶的呢？當(dāng)然是從看亦舒小說開始。亦舒小說里的高級(jí)家居置景，就是闊口水晶瓶里插一束白色百合。到了南方之后，我才知道這是最尋常不過的景象，大家都喜歡用蘭花和百合，不過是因?yàn)檫@兩種植物形態(tài)優(yōu)美且耐插，不像其他的花插上幾天就...
那些美麗又無用的廢物 你家最沒用的電器是什么？回答有：養(yǎng)生壺、投影儀、豆?jié){機(jī)、酸奶機(jī)、除螨儀、熨燙機(jī)、果汁機(jī)、電餅鐺、掃地機(jī)器人…… 大多數(shù)都是所謂的“小家電”，它們有一個(gè)共同的特點(diǎn)，顏值過得去，價(jià)格不太貴。小家電經(jīng)常以輕松便捷為賣點(diǎn)，仿佛擁有了它，就推開了通...
我的“縣城同學(xué)”們 最近在老家的同學(xué)聚會(huì)上，從一線城市回來的同學(xué)們發(fā)現(xiàn)局面有點(diǎn)不對(duì)，雖被冠以“從大城市回來的同學(xué)”、“我們班讀書最有出息的人”，接收到好多熱情的握手和擁抱，可一落座發(fā)現(xiàn)，談話的重心并不在自己這里。在市財(cái)政局當(dāng)一把手的同學(xué)、在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院當(dāng)內(nèi)科主任的...
職場友好“坐”談會(huì) 流行病學(xué)表明：人的一生中腰痛的終生患病率高達(dá)85%，長期、持續(xù)、慢性的腰痛正在影響我們的生活和工作。幾乎所有人都在一生中的不同階段飽受過腰痛的困擾，除了過量負(fù)重和沖擊所帶來的急性腰傷，絕大多數(shù)人的腰痛發(fā)作都和一個(gè)行為有關(guān)，那就是久坐。而“...
“驚訝觀察手冊”，好過“孝心紅包” 日本的每個(gè)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)都有一份自己的“驚訝觀察記錄”，顧名思義，記錄了老人日常發(fā)生的各種令人驚愕的事情。通過分析這些“驚訝觀察記錄”，能察覺到老人身體情況的變化，提前干預(yù)應(yīng)對(duì)，從而保護(hù)老人的安全。據(jù)統(tǒng)計(jì)，“驚訝記錄”能讓事故發(fā)生概率降低63%。...
熱點(diǎn) 法國Diptyque美食香調(diào)迎來杏仁系列法國知名香氛品牌Diptyque香氛植物圖集再添新作——杏仁（Amande）香氛蠟燭。這款蠟燭以全新的冬日香調(diào)，延續(xù)節(jié)日的溫暖與歡愉，靈感源自法國每年1月享用的傳統(tǒng)甜點(diǎn)“國王餅”，融合了清新脆爽的果...

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