寒風(fēng)漸起秋意長，露重添衣勿貪涼

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寒露，作為二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，標志著天氣由涼爽向寒冷過渡。唐代詩人張九齡云：“寒露潔秋空，遙山紛在矚。孤頂乍修聳，微云復(fù)相續(xù)。”寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少，熱氣漸漸消退，晝夜溫差開始增大?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提到：“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧?！边@句話描述的就是秋季的氣候特點和相應(yīng)的養(yǎng)生原則。（剩余1112字）