如何克服休息羞恥？

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湯老師：

我們單位很忙，經(jīng)常高速連軸轉(zhuǎn)。我有時想休息，但又擔(dān)心同事和領(lǐng)導(dǎo)對我有看法，怎么辦？

周 潔

周潔：

你好。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，休息羞恥似乎成了一種普遍的心理現(xiàn)象。許多人在看到他人忙碌工作時，會感到自己休息是不應(yīng)該的，甚至?xí)a(chǎn)生內(nèi)疚和焦慮的情緒。然而，這種心理不僅不利于個人的身心健康，而且可能影響到工作效率和生活質(zhì)量。（剩余1166字）