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美國國家科學院做過一項研究，結果顯示：心里想法越多的人，自身的能量越少。
你有沒有過這樣的體驗？某天你心里很亂，想東想西，這天即便你什么都沒干，一天下來仍然會疲憊不堪，仿佛去工地扛了五百斤的磚頭。
這是因為，自我控制需要消耗資源，當資源不足時，個體即處于一種能量缺失的狀態(tài)。
腦子里念頭太多，一個接著一個，等你覺察到自己想太多的時候，能量已經(jīng)被消耗了。（剩余857字）
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能量高的人，內心戲都很少
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