日常生活與古老哲學(xué)

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苗煒

專欄作家

讀書，寫字，旅游，鍛煉

早在心理學(xué)研究之前，古代的哲學(xué)家就知道精神鍛煉對健康的重要性，古代哲學(xué)提倡每時每刻的實踐，強調(diào)“精神練習(xí)”，其目標(biāo)是改變個人的整個生活，一個人可以閱讀、寫作、與他人交談或冥想，在自己身上建立按照真理生活的力量。這些練習(xí)需要哲學(xué)思想的持續(xù)滋養(yǎng)。

對于古希臘和古羅馬的哲學(xué)家來說，正是哲學(xué)為人類提供避免壞情緒的手段。（剩余826字）