心理診所

湖南省湘潭市 雅妮：這學(xué)期開(kāi)學(xué)后，我轉(zhuǎn)入一所新學(xué)校上學(xué)。我最近特別焦慮，擔(dān)心到新學(xué)校后和同學(xué)相處不好，也怕自己學(xué)習(xí)不好。我越來(lái)越擔(dān)心自己不能適應(yīng)新學(xué)校的生活，以致出現(xiàn)了逃避型心理障礙，患上了對(duì)新學(xué)校的恐懼癥，我好無(wú)助，請(qǐng)問(wèn)小妮姐姐，我該怎么辦？

雅妮：

你好！當(dāng)自己曾經(jīng)擁有的固定生活模式突然被打破，原本已經(jīng)建立起來(lái)的穩(wěn)固的安全感也隨之被破壞，人的內(nèi)心就會(huì)很排斥這個(gè)新環(huán)境，繼而產(chǎn)生一種孤獨(dú)感、恐懼感與心理壓力，讓人只想逃避，而這種不適應(yīng)主要源于內(nèi)心對(duì)熟悉的環(huán)境的依賴。（剩余355字）