春天吃點(diǎn)蜂蜜好

春季食用蜂蜜，不僅可以去除春燥，還可以防過(guò)敏、抗疲勞。

人體大腦神經(jīng)元所需能量在蜂蜜中含量很高，能在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體，并且短時(shí)間內(nèi)容易吸收，及時(shí)消除人體疲勞和饑餓。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。因?yàn)榉涿勰苷{(diào)節(jié)胃酸分泌，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，潤(rùn)腸通便。

蜂蜜食藥兩用，有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的作用，對(duì)于春季容易過(guò)敏人群來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期服用，還可以緩解哮喘的發(fā)作。（剩余95字）