春季養(yǎng)生攻略
春季萬(wàn)物生發(fā)，天氣乍暖還寒，既是容易生病的換季時(shí)刻，也是養(yǎng)生的重要時(shí)機(jī)。下面就從衣、食、住、行四個(gè)方面說(shuō)一說(shuō)春季如何養(yǎng)生，大家不妨跟著做一做。
★衣★
春季氣溫漸漸回暖，但寒潮仍不時(shí)造訪，晝夜溫差大，稍不注意就容易生病。俗話說(shuō)：“春捂秋凍，不生雜病?！睘榱私】?，穿衣方面仍需“捂一捂”。
當(dāng)晝夜溫差超過(guò)8℃時(shí)，需要注意防寒保暖，不能過(guò)早脫下厚外套。（剩余1516字）