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“九月九日飲菊酒,人共黃花醉重陽”,食菊固然是重陽的風俗,但春夏其實也是食菊的好時候。
俗話說:百草出芽,百病發(fā)作。春天氣候往往變化無常,一會兒是陽光普照,一會兒又是陰雨連綿。人生活在自然界,應該順應四季陰陽的變化規(guī)律來養(yǎng)生。春夏交替之際,飲食要顧護人體陽氣,宜食用清淡、易消化、健助脾運的食品,適當食味苦之物,如苦瓜、百合、菊花、苦丁茶等有解熱除煩、抗菌消炎、增進食欲的食物。(剩余3347字)
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春夏食菊正當時
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