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春節(jié)假期已經結束，回到自己的工作崗位，是不是感到身心疲憊、精神不振，做什么都心不在焉。其實，這可能是節(jié)后綜合征的表現。
節(jié)后綜合征是指人們結束長假重返學習、工作崗位后出現的適應不良情況。這是由于很多人在假期里沉溺于暴飲暴食、熬夜娛樂等活動，造成體能和精力透支，影響個人生理代償和心理調節(jié)能力，從而誘發(fā)身心適應能力下降的問題。（剩余1799字）
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節(jié)后綜合征，你中招了嗎
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