注冊(cè)帳號(hào)丨忘記密碼?
1.點(diǎn)擊網(wǎng)站首頁(yè)右上角的“充值”按鈕可以為您的帳號(hào)充值
2.可選擇不同檔位的充值金額,充值后按篇按本計(jì)費(fèi)
3.充值成功后即可購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)站上的任意文章或雜志的電子版
4.購(gòu)買(mǎi)后文章、雜志可在個(gè)人中心的訂閱/零買(mǎi)找到
5.登陸后可閱讀免費(fèi)專區(qū)的精彩內(nèi)容
打開(kāi)文本圖片集
不知道大家有沒(méi)有午睡的習(xí)慣?如果你的回答是習(xí)慣午睡的話,那么恭喜你可能擁有了一個(gè)更年輕的大腦。根據(jù)近期發(fā)表在《睡眠健康》的一項(xiàng)研究,習(xí)慣性打盹、午睡與更大的腦容量有關(guān),而這是大腦健康的標(biāo)志之一,并且有這種習(xí)慣的個(gè)體患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)要更低。
其實(shí),這并非有研究第一次揭示午睡的好處,比如2020年的一項(xiàng)研究表明,對(duì)于65歲以上的人群,白天小睡一會(huì)兒可以改善認(rèn)知功能,打盹休息了的個(gè)體在認(rèn)知測(cè)試中的表現(xiàn)要更加優(yōu)秀,打盹時(shí)間最好控制在30分鐘左右。(剩余776字)
登錄龍?jiān)雌诳W(wǎng)
購(gòu)買(mǎi)文章
中午睡一睡 大腦年輕好幾歲
文章價(jià)格:3.00元
當(dāng)前余額:100.00
閱讀
您目前是文章會(huì)員,閱讀數(shù)共:0篇
剩余閱讀數(shù):0篇
閱讀有效期:0001-1-1 0:00:00
違法和不良信息舉報(bào)電話:400-106-1235
舉報(bào)郵箱:longyuandom@163.com