膝關節(jié)置換術后，功能鍛煉是關鍵

術后1～5天的急性期功能鍛煉

下床活動方面，根據(jù)醫(yī)護人員指導首先站穩(wěn)身體，以雙拐和助行器為輔助工具，將身體重量都放在工具上，之后向前移動雙拐或助行器，再邁出患肢將膝關節(jié)伸直，并且讓后腳跟首先著地，再身體向前彎曲，之后保證踝關節(jié)和膝關節(jié)彎曲，整個腳平穩(wěn)落下，再前足蹬地將踝關節(jié)和膝關節(jié)彎曲，再邁出下一步；踝泵鍛煉上，患者可采取仰臥位或者坐位，踝關節(jié)進行50次的屈伸鍛煉，動作輕柔可分步進行，每日進行1次；患者也可進行臥位伸膝，保持仰臥位在術肢腳后跟下墊枕頭，腳趾指向朝上，下肢伸直到膝關節(jié)側，以感受到有牽拉感為活動標準，每天進行3～5次的鍛煉，每次時長控制在20分鐘左右；坐位屈膝，讓患者保持坐位，可在患者手術腿腳下放置礦泉水瓶，在患者能夠承受的范圍內進行膝關節(jié)的屈伸，一直到患者感受到有牽拉感停止，并在動作結束處停留10秒，動作完成后放松休息10秒之后重復動作，以10次為一組訓練，每次進行5組鍛煉。（剩余2068字）