一邊熬夜，一邊吃護(hù)肝片，真的靠譜嗎？

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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/盧秉久（遼寧省名中醫(yī)、遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院傳染科主任醫(yī)師）

當(dāng)熬夜成為一種常態(tài)，吃護(hù)肝片真的有用嗎？

長期熬夜最傷肝

●本刊記者：熬夜為什么會傷肝？

【盧秉久】中醫(yī)理論認(rèn)為，人體的肝臟在夜間進(jìn)行自我修復(fù)和排毒工作，尤其是在凌晨1點(diǎn)至3點(diǎn)之間是肝經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間，此時(shí)肝臟的代謝最為旺盛。如果是偶爾熬夜，身體機(jī)能會自動調(diào)節(jié)，對肝臟損害可以自行修復(fù)，但如果是長期熬夜，特別是在這個(gè)時(shí)間段沒有得到充分的休息，就會導(dǎo)致肝臟無法正常完成解毒、合成與分解等生理功能。（剩余644字）