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自我矯正脊柱側(cè)彎

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脊柱側(cè)彎是一種脊柱畸形疾病。青少年處于快速生長發(fā)育時期,骨骼尚未完全定型,如果存在先天性骨骼發(fā)育異常、不良姿勢等,容易導致脊柱側(cè)彎,可能引發(fā)體態(tài)異常、慢性疼痛、心肺功能下降及心理問題。

自測脊柱側(cè)彎

在日常生活中,可以通過以下方法初步判斷是否存在脊柱側(cè)彎。

(1)看雙肩:站在鏡子前,仔細觀察雙肩,正常情況下應該是平齊的。(剩余2367字)

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