飲食調(diào)理預防泌尿系統(tǒng)疾病
泌尿系統(tǒng)作為人體重要的組成部分，肩負著排泄體內(nèi)廢物與多余水分的使命。在現(xiàn)代社會，隨著飲食和生活習慣的改變，泌尿系統(tǒng)疾病漸趨普遍，對人們健康構成威脅。本文介紹如何通過飲食調(diào)整，預防腎結(jié)石、尿路感染及前列腺疾病等常見泌尿系統(tǒng)疾病。
腎結(jié)石
增加水分攝入
為了預防腎結(jié)石的發(fā)生，充足的水分攝入至關重要。補水能有效稀釋尿液，降低尿液中礦物質(zhì)和鹽分的濃度，從而減少結(jié)石形成的可能性。（剩余1980字）