腦梗死恢復期康復訓練及護理要點
腦梗死恢復期是患者功能恢復和生活質(zhì)量提高的關鍵時期。通過科學的康復訓練與細致的護理，可以顯著促進康復進程。
腦梗死恢復期康復訓練
保持健康的生活方式
保持低鹽、低脂、低糖、高纖維的飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果，以及富含膳食纖維的谷類食品。進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。運動強度和時間一般建議從低強度開始，逐漸增加負荷，每次鍛煉時間為20～30 min，逐步達到40～60 min，每周3～5次。（剩余937字）