預(yù)防冠心病需多管齊下

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，冠心病作為威脅人類健康的一大“隱形殺手”，正悄然影響著越來越多人的生活。值得慶幸的是，冠心病并非不可預(yù)防。可通過培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，結(jié)合科學(xué)的定期體檢，為心臟筑起一道堅(jiān)實(shí)的防線。

生活習(xí)慣的調(diào)整

健康飲食

為了有效降低冠狀動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)，推薦采用低鹽、低脂、低糖的飲食模式。高鹽飲食易導(dǎo)致高血壓；高脂肪和高糖食物則可能引發(fā)血脂異常和糖尿病，這些都是冠心病的危險(xiǎn)因素。（剩余3637字）