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好吃的“白人飯”

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“白人飯”講究最大程度地保留食材的原始風味。隨著社交媒體的傳播，這種無油無鹽甚至冷吃的食物逐漸掀起了一股潮流。許多人說它難吃，那到底有沒有好吃一點的“白人飯”？

早在“白人飯”這一稱謂出現(xiàn)之前，健身人士就開始踐行高蛋白、低脂、低碳水的飲食模式，比如水煮雞胸配糙米、水煮西藍花、蔬菜沙拉等。這類餐食營養(yǎng)均衡，易于控制熱量，不含多余調(diào)料，符合健身餐的科學標準。（剩余657字）

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