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解憂樹:解成長煩惱,做陽光女孩

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“叮咚”,解憂信箱來信了,誰又遇到煩惱了呢?一起來看一看!

@愛哭鬼靈兒

各位哥哥姐姐,請問總是容易哭,該怎么辦???我也知道哭解決不了問題,但總是忍不住,嗚嗚嗚嗚嗚。

暖暖:哭其實跟笑一樣,都是最基本的情緒表達(dá)方式。笑很正常,哭也很正常,不要對“哭”這么如臨大敵呀??奁梢詭椭覀儼研睦锏碾y過、委屈等情緒排解出來,你有沒有發(fā)現(xiàn),有時候哭完后心里就會好多了?

我也容易哭,但我覺得能敏感地察覺到自己的情緒,這種能力也不是什么壞事,反而方便我們能更早地去調(diào)節(jié)自己。(剩余322字)

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