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你每天吃雞蛋嗎？你一般是吃全蛋，還是丟棄蛋黃？有些人是因為不喜歡吃蛋黃，還有些人是擔心吃了蛋黃會導致膽固醇升高……日前一項最新研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一個全雞蛋的人，在預防老年癡呆方面更有優(yōu)勢！
每周至少吃一個全蛋，有助于降低老年癡呆風險
2024年7月《營養(yǎng)學雜志》的研究顯示，每周食用1個以上全蛋（含蛋黃）的老年人，患阿爾茨海默病的風險降低了47%，也就是我們常說的老年癡呆。（剩余1091字）
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女性朋友們每周吃一個全蛋！
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