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少年說
高二衡晨：高中生活節(jié)奏快、壓力大，面對考試、人際交往，我很焦慮，晚上偶爾還會睡不著覺，有什么辦法可以睡一個好覺嗎？
情緒加油站
親愛的衡晨同學(xué)：
你好！考試和人際交往帶來的焦慮確實(shí)會影響睡眠質(zhì)量，失眠問題如果不及時(shí)解決，可能會進(jìn)一步影響學(xué)習(xí)和生活。不過，不用太擔(dān)心，我會以心理咨詢師的角度來為你提供一些建議，幫助你睡個好覺。（剩余1404字）
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拿什么拯救你，我的睡眠
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