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隨著“體重管理”成為熱詞，全民健身熱潮興起。走進敦煌壁畫，那些健美的力士、飛旋的舞者、登高的隱士，分明是千年前的運動達人，它們也為我們制定了一份“全民健身指南”，讓運動變成一場穿越時空的對話。
爬山：“有氧運動”
春意盎然的山間，行人正沿著陡峭山徑向上攀登，還有隱士背著藥簍穿行其中—這是敦煌壁畫中最生動的“古代登山現(xiàn)場”。（剩余431字）
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