為何是“擴(kuò)大”舒適區(qū)，而不是“脫離”舒適區(qū)

不久前，有位讀者問(wèn)：“連叔，你覺(jué)得人應(yīng)該脫離現(xiàn)有的舒適區(qū)嗎？”

我當(dāng)時(shí)的回答是：著眼于“擴(kuò)大”舒適區(qū)。

不少人聽(tīng)?wèi)T了“脫離”舒適區(qū)，那“擴(kuò)大”舒適區(qū)到底是什么意思？二者有什么不同？

在觀看奧斯卡最佳紀(jì)錄片《徒手攀巖》時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，主人公亞歷克斯·霍諾德的說(shuō)法很精準(zhǔn)，很合理，很符合真實(shí)情況。他說(shuō)，人要用練習(xí)來(lái)“擴(kuò)大”自己的舒適區(qū)。（剩余840字）