不良生活方式的疊加效應(yīng)

打開文本圖片集

生活方式的內(nèi)涵非常廣泛，包括衣食住行、工作、娛樂、社交等物質(zhì)生活和精神生活。不良生活方式是指違背經(jīng)科學(xué)研究證明的有利于健康的生活方式，如久坐不動(dòng)、三餐無規(guī)律、熬夜、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子屏幕、吸煙、酗酒等。過去的一些研究表明，經(jīng)常熬夜會(huì)對(duì)健康造成諸多危害，如神經(jīng)功能異常、免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂、誘發(fā)心腦血管疾病以及猝死等。（剩余2158字）